Inleiding
De bewegingsmethode van Joseph Hubertus Pilates is een uitgekiende mix van verschillende disciplines. Geen wonder dus dat de bewegingsmethode Pilates zo in trek is: al het goede komt er in samen. Nauwgezet, vanuit beheersing, worden oefeningen uitgevoerd, met daarbij aandacht voor de ademhaling. De torso wordt krachtig, het lichaam flexibel, de geest rustig. Lichaamsbesef en lichaamscontrole worden vergroot en er ontstaat een (grotere) verbondenheid tussen lichaam en geest. Wie een gezond lichaam en een relaxte mind wil, komt volledig tot zijn recht met Pilates.
De dvd AALO Pilates Choreografie bevat de meest voorkomende Pilatesoefeningen. Ze worden voorgedaan en toegelicht. Een handige dvd voor thuis om op je eigen momenten te oefenen of je eraan te herinneren hoe het ook al weer zat!
Choreografie DVD impressie
Kosten
De kosten voor de dvd AALO Pilates Choreografie zijn:
€ 79,-
AALO Pilates Docent
Bij de AALO is ook de opleiding AALO Pilates Docent te verkrijgen.
De kosten voor de opleiding AALO Pilates Docent zijn:
€ 349,-
Dit is inclusief de manual AALO Pilates Docent en de dvd AALO Pilates Docent.
De opleiding AALO Pilates Docent maakt deel uit van AALO Body & Mind. De andere opleidingen die onder AALO Body & Mind vallen zijn:
AALO Yoga Docent level 1
De kosten voor de opleiding AALO Yoga Docent level 1 zijn:
€ 349,-
Dit is inclusief de manual AALO Yoga Docent level 1 en de dvd AALO Yoga Docent level 1.
AALO Yoga Docent level 2
De kosten voor de opleiding AALO Yoga Docent level 2 zijn:
€ 349,-
Dit is inclusief de manual AALO Yoga Docent level 2 en de dvd AALO Yoga Docent 2.
|
