Zwanger Fit

Zwanger Fit in het kort:

Schrijf je nu direct in
zwanger fit

Sporten tijdens en na de zwangerschap 

Vrouwen in de leeftijd van twintig tot veertig jaar zijn een belangrijke doelgroep binnen de sportclub. Dit is ook de leeftijdscategorie waarin de meeste vrouwen hun eerste kind krijgen. Zwangere vrouwen vinden vaak minder voldoening in de traditionele ‘zwangerschapsgymnastiek’ en willen graag blijven trainen in de fitness.

Het is belangrijk dat jij als instructeur deze zwangere klanten zo goed mogelijk kunt begeleiden, zodat zij zo lang mogelijk op een verantwoorde manier kunnen blijven trainen. Na de bevalling is het belangrijk dat ze op een verantwoorde manier hun trainingen kunnen hervatten.

Tijdens deze opleiding leer jij als fitnessprofessional

  • Lichamelijke veranderingen tijdens de zwangerschap.
  • Veelvoorkomende klachten tijdens de zwangerschap.
  • Mentale en sociale aspecten van de zwangerschap.
  • De gevolgen van een zwangerschap voor de belastbaarheid van de zwangere.
  • De wenselijke aanpassingen binnen het bestaande trainingsprogramma voor zwangere en pas bevallen vrouwen.

Deze specialisatie in fitness tijdens zwangerschap is een absolute must voor elke instructeur. Jij kunt zwangere vrouwen na deze opleiding beter begeleiden en breid jouw expertise en klantengroep uit.

Deze opleiding is vooral geschikt voor de professional die wel al werkzaam is binnen de sportbranche, maar wie het nog aan kennis ontbreekt over fitness voor zwangeren.

Bekijk deze video en ontdek alles over het studeren bij AALO. 


Inhoud van de AALO-opleiding Zwanger Fit

In de opleiding over fitness tijdens zwangerschap komen de volgende onderwerpen aan bod:

  • algemene theoretische kennis over deze doelgroep (fysiek, mentaal en sociaal);
  • praktische begeleiding en aanpassingen tijdens de zwangerschap binnen de (groeps)training;
  • praktische begeleiding en aanpassingen na de bevalling binnen de (groeps)training.

Examen en stage

Voor deze opleiding hoef je geen examen te doen en geen stage te lopen.


Tijden, locaties en data

De AALO-opleiding Zwanger Fit bestaat uit twee opleidingsdagen.

Voorkeurslocatie:
AALO is een landelijke organisatie. Opleidingen worden binnen één of meerdere Regio’s aangeboden. Kies een Regio die het best bij je past en schrijft je in voor jouw voorkeurslocatie binnen deze regio. Binnen de regio probeert AALO altijd zoveel mogelijk rekening te houden met de door jou opgegeven voorkeurslocatie. De voorkeurslocatie met de meeste inschrijvingen gaat door. Houd daarom rekening dat de opleiding op een andere locatie plaats zou kunnen vinden dan jouw voorkeurslocatie. Uiteraard proberen we de extra reistijd altijd zo kort mogelijk te houden.

Uiterlijk 14 dagen voordat je opleiding van start gaat ontvang je een e-mail met daarin de definitieve locatiegegevens en tijden. Je kunt de informatie ook vinden in je digitale leeromgeving.

Hieronder vind je een overzicht van de regio(s), voorkeurslocaties en startdata. 

Nieuwegein
Zwanger Fit Lestijden
Opleidingsdag 1 zo 02-06-2019 10:00 - 16:00 uur
Opleidingsdag 2 zo 16-06-2019 10:00 - 16:00 uur
Nieuwegein
Zwanger Fit Lestijden
Opleidingsdag 1 za 09-11-2019 10:00 - 16:00 uur
Opleidingsdag 2 za 23-11-2019 10:00 - 16:00 uur


Doorstuderen?

Na het afronden van de AALO-opleiding Zwanger Fit is het mogelijk om je in de breedte te ontwikkelen door aanvullende opleidingen te volgen binnen de verschillende AALO Academies. Goed aansluitende vervolgopleidingen zijn Basis Groepsles InstructeurTotal Bodyshape Instructeur of 50+ Fit


Branche-erkend certificaat

Na het succesvol afronden van de AALO-opleiding Zwanger Fit ontvang je een branche-erkend certificaat/bewijs van deelname. Met dit certificaat op zak kun je aan de slag bij elke sportclub in Nederland en België als specialist in fitness tijdens zwangerschap. Het branche-erkende certificaat kent nog meer voordelen:

  • Het certificaat is de standaard voor instructeurs binnen sportclubs.
  • Het certificaat staat goed aangeschreven op de arbeidsmarkt.
  • AALO is marktleider in opleidingen in de Nederlandse en Belgische fitnessbranche.

Kosten

Het lesgeld voor de AALO-opleiding Zwanger Fit bedraagt € 199,00. Dit is inclusief studiemateriaal.


Studeren bij AALO

Bekijk deze video en ontdek alles over het studeren bij AALO.

Schrijf je direct in...

of vraag meer informatie aan! Klik hier.