Nieuw! Yoga Nidra Docentenopleiding bij AALO
Yoga Nidra, ook wel ‘de slaap van de yogi’s’ genoemd, betekent zoiets als slapen met volledig bewustzijn. Tijdens een Yoga Nidra sessie ‘slaap’ je dus als het ware, terwijl je er bewust met je gedachten bijblijft. Zo kom je in diepere lagen van jezelf terecht en Yoga Nidra is dan ook een diepe ontspannings- en meditatietechniek voor lichaam en geest.
Volg nu de Yoga Nidra Docentenopleiding bij AALO!
Tijdens deze vierdaagse opleiding richten we ons zowel op het zelf ervaren van Yoga Nidra als op het lesgeven hierin. Na de opleiding zul je in staat zijn de technieken op jezelf en anderen toe te passen. Je leert de achtergrond en de effecten van deze uit India afkomstige ontspanningstechniek. Door de verschillende oefeningen en benaderingen leer je jezelf beter kennen en wat Yoga Nidra voor jezelf en jouw deelnemers kan betekenen.
Bekijk alle informatie over de opleiding hier