Proefles: Fitness Master (Level 3)

fitness master3

Leuk dat je een proefles hebt aangevraagd! Tijdens deze les krijg je een indruk van de Opleiding Fitness Master (Level 3). Ook krijg je een aantal vragen over de stof. Verderop in de proefles kun je deze nakijken. Heb je nog vragen, neem dan gerust contact met ons op. Succes en veel plezier met je proefles!

Student aan het woord

“Een opleidingsdag bij AALO opleidingen is opgedeeld in theorie- en praktijkdelen, deze worden gedurende de dag continu afgewisseld. Vaak wordt een opleidingsdag ook nog eens afgesloten met een toffe workout. Een opleidingsdag bij AALO is daardoor nooit saai! Je kunt de opgedane theorie ook direct toepassen in de praktijkoefeningen, erg handig!”

Inschrijven voor deze opleiding Brochure aanvragen Bel me terug


Studeren bij AALO

Bekijk deze video en ontdek alles over het studeren bij AALO.


Video

Bekijk de video om een indruk te krijgen hoe een opleidingsdag Fitness Master (Level 3) eruit ziet.


Inhoud

Tijdens de Opleiding Fitness Master (Level 3) leer en werk je onder andere uit de Syllabus AALO Fitness Master Trainer. In deze proefles neem je vast een kijkje in de theorie uit deze Syllabus. Je oefent met verschillende opgaven.

Syllabus AALO Fitness Master Trainer

Master opleiding Fitness trainer level 3

Fitness Trainer level 31

Fitness Trainer level 32

Fitness Trainer level 33

Fitnesstrainer worden bij NTI

Fitnesstrainerlevel3

Fitness trainer level 3 worden

Fitnesstrainer2

Fitnesstrainer worden master level 3

Trainer worden

Fitness Trainer worden

Trainer level 3 worden
       Master trainer

Fitnesstrainer opleiding

    Master Trainer level3


Vragen

Vragen over de Syllabus AALO Fitness Master Trainer
Ben je benieuwd of je de theorie goed hebt begrepen? Beantwoord dan de onderstaande vragen. De antwoorden komen later in de proefles terug.

1. Welke lichaamsgewichtoefeningen horen bij een functionele warming up?
    a. Squats, Groiners, Frogers, Leg swings
    b. Squats, Front lunges, Arm crossovers en Frogers
    c. Squats, Plank, Side lunges, Push-up to T-rotation

2. Wat heeft bij oudere mensen (55+), een toename van het lichaamsgewicht, als gevolg?
    a. Langzamere stofwisseling
    b. De bloeddruk daalt
    c. De botten worden steviger
    d. De capaciteit van hart en bloedvaten neemt toe

3. Waardoor stijgt de bloeddruk bij oudere mensen (55+)?

4. Wat is binnen een periodisering een kenmerk van voorbereidingsperiode 2 (VP2)?
    a. Niet specifiek, wel doelgericht
    b. Wel specifiek, niet doelgericht
    c. Specifiek en doelgericht

Vragen

Vragen over de Syllabus AALO Fitness Master Trainer

5. Hoe noem je een planning die wordt gemaakt voor een van de trainingsperioden?
    a. Macrocyclus 
    b. Mesocyclus
    c. Microcyclus


Antwoorden

Bekijk hier de antwoorden
Onderstaand kun je jouw antwoorden controleren.

1. C
2. A
3. De bloeddruk stijgt omdat de bloedvaatwanden stugger worden.
4. C
5. B


Ben je na het volgen van de proefles enthousiast geworden over de Opleiding Fitness Master (Level 3)

Schrijf je vandaag nog in voor de Opleiding Fitness Master (Level 3) en zet de eerste stap! Neem gerust contact met ons op, als je nog vragen hebt. Succes met het kiezen van je opleiding!

 

pagina 16 aangepast formaat3


Over AALO

AALO is sinds 1996 uitgegroeid tot de grootste kwaliteitsopleider binnen fitness en movement professionals en de body & mind- en voedingsbranche. Met meer dan meer dan 65 opleidingen vind je bij AALO altijd een opleiding die bij je past. Na het succesvol afronden van een opleiding ontvang je een waardevol en branche-erkend AALO-diploma of -certificaat. Je kunt dus direct aan de slag! AALO heeft diverse voordelige pakketsamenstellingen waardoor je voordeel oploopt tot honderden euro's.

AALO Trainers homepage Trainers3


Studeren bij AALO

Als enige opleider in de fitnessbranche ondersteunt AALO studenten niet alleen met dvd's en cd's, maar ook online door middel van een digitale leeromgeving en de AALO Community. Hier kun je op je gemak de leerstof nog eens doornemen die wordt gepresenteerd door een AALO Master Trainer. Deze trainers zijn specialisten op het gebied van fitness, voeding, sport en personal training. Tijdens de opleiding vertaalt dit zich in veel praktische tips en anekdoten direct uit de praktijk.

Stage
Tijdens de opleiding Fitness Master (Level 3) loop je stage. Het stagelopen vormt een belangrijk onderdeel binnen de leercurve. Tijdens een stage leer je niet alleen sneller, ook doe je meer (praktijk)kennis op en ontwikkel je een eigen visie.
TRX Group Suspension Training Course 3

Inschrijven voor deze opleiding Brochure aanvragen Bel me terug

Proefles: Fitness Master (Level 3)