Strength & Power Basic

Vanaf €150

Strength & Power Basic in het kort:

The Big Five

‘The Big Five training – Basic Strength & Power’ is speciaal ontwikkeld voor de sportprofessional die zich wil specialiseren op het gebied van ‘Weightlifting’ (Powerlifting & Olympic Weightlifting) en op de ontwikkeling van Basic Strength & Power vanuit een functioneel oogpunt. De Big Five omvat de squat, deadlift, bench press-, strict press en power clean.

 

Studieadviseur Vanessa

"Heb je vragen? Ik en de andere AALO-studieadviseurs staan voor je klaar!"

Klik hier

Studieprogramma

Onderwerpen:

  • Inleiding basisoefeningen; squat, deadlift, bench press, strict press en power clean
  • Basiskennis anatomie bij deze oefeningen
  • Observatie en corrigeren van fouten
  • Methodisch en didactisch handelen

Wat ga je doen?

Tijdens deze Basic strength training leer je gaandeweg in de praktijk fouten signaleren en corrigeren. Dit ga je doen aan de hand van de ‘Points of Performance’.

Tijden, locaties en data

Bekijk hieronder de beschikbare voorkeurslocaties en startdata. Staat jouw voorkeur er niet bij of wil je op de hoogte blijven van nieuwe opties? Meld je dan hier aan. De AALO- opleiding Strength & Power Basic (The Big Five training) bestaat uit 1 opleidingsdag.

Binnenkort verschijnen hier de nieuwe opleidingsdata. Kun je niet wachten, neem dan contact met ons op.

Meer informatie

Wil je de gids ontvangen? 


Om je beter te kunnen helpen bij je studiekeuze kunnen we contact met je opnemen. Door dit formulier te versturen geef je hier toestemming voor. Ook ontvang je onze nieuwsbrief. Je kunt je altijd afmelden wanneer je wilt.

Branche-erkend certificaat

Na het succesvol afronden van de AALO-opleiding Strength & Power Basic ontvang je een certificaat van deelname. Het branche-erkende certificaat kent vele voordelen:

  • Het certificaat is de standaard voor instructeurs binnen sportclubs
  • Het certificaat staat goed aangeschreven in de arbeidsmarkt
  • AALO is marktleider in opleidingen in de Nederlandse en Belgische fitnessbranche

Toelatingseisen

Voor deze opleiding heb je geen vooropleiding of specifieke kennis nodig. Iedereen kan meedoen! Twijfel je of deze opleiding bij jou past? Onze studieadviseurs helpen je graag! 

Studieadvies

Fitness JAN 2352

Wat kost deze opleiding?

Het lesgeld voor de AALO-opleiding Strength & Power Basic is inclusief het uitgebreide studieboek met technische voorbeelden en het branche-erkende certificaat. Vraag een offerte aan voor meer informatie en een op maat gemaakte prijsopgave.

Strength & Power Basic 1018

Eenmalig € 150,-   € 142,50 5% korting
6 maanden € 25,-

Doorstuderen na deze opleiding

Naast deze opleidingen hebben we heel veel andere verbredende en verdiepende fitness opleidingen. Ook kun je opleidingen volgen aan een van onze andere academies, zoals: Yoga Academie, Pilates Academie, Voeding Academie, Groepsfitness Academie, HBO Academie.

Voordelige pakketten

€ 1.608,- € 1.398,- € 210,- voordeel

Het Fitness Trainer A Pakket leidt je op tot fitness instructeur met een stevige bagage aan kennis en ervaring. Je volgt in korte tijd de volgende twee AALO-opleidingen:

  • Fitness Trainer (Level 1)
  • Fitness Trainer (Level 2)
Sluiten [x]

AALO plannings tool

Deze opleiding is een voordeelpakket. Je schrijft je in voor meerdere certificaten en profiteert van hoge kortingen. Je kunt direct de startdata vastleggen voor meerdere certificaten met de handige AALO plannings tool.

Startdatum - Fitness Trainer A Pakket
€ 3.915,- € 2.874,- € 1.041,- voordeel

Het uitgebreide Personal Trainer Pakket leidt je op tot volwaardig personal trainer. Je volgt in korte tijd de volgende vier AALO-opleidingen:

  • Fitness Trainer (Level 1)
  • Fitness Trainer (Level 2)
  • Fitness Master (Level 3)
  • Personal Trainer (Level 4)
Sluiten [x]

AALO plannings tool

Deze opleiding is een voordeelpakket. Je schrijft je in voor meerdere certificaten en profiteert van hoge kortingen. Je kunt direct de startdata vastleggen voor meerdere certificaten met de handige AALO plannings tool.

Startdatum - Personal Trainer Pakket
€ 2.307,- € 1.992,- € 315,- voordeel

Het Fitness Trainer B Pakket leidt je op tot personal trainer met een stevige bagage aan kennis en ervaring. Je volgt in korte tijd de volgende twee AALO-opleidingen:

  • Fitness Master (Level 3)
  • Personal Trainer (Level 4)
Sluiten [x]

AALO plannings tool

Deze opleiding is een voordeelpakket. Je schrijft je in voor meerdere certificaten en profiteert van hoge kortingen. Je kunt direct de startdata vastleggen voor meerdere certificaten met de handige AALO plannings tool.

Startdatum - Fitness Trainer B pakket
€ 1.467,- € 1.326,- € 141,- voordeel

Word een Outdoor Expert met dit pakket. Je volgt in korte tijd de volgende drie AALO-opleidingen:

  • Hardloop Trainer
  • Bootcamp Instructeur
  • Speed, Agility & Quickness (SAQ) Trainer
AALO plannings tool
Of lees meer over het Outdoor Pakket
Sluiten [x]

AALO plannings tool

Deze opleiding is een voordeelpakket. Je schrijft je in voor meerdere certificaten en profiteert van hoge kortingen. Je kunt direct de startdata vastleggen voor meerdere certificaten met de handige AALO plannings tool.

Startdatum - Outdoor Pakket