Strength & Power Basic | Lestijden | |
---|---|---|
Opleidingsdag 1 | zo 15-10-2023 | 12:00 - 17:00 uur |
The Big Five
‘The Big Five training – Basic Strength & Power’ is speciaal ontwikkeld voor de sportprofessional die zich wil specialiseren op het gebied van ‘Weightlifting’ (Powerlifting & Olympic Weightlifting) en op de ontwikkeling van Basic Strength & Power vanuit een functioneel oogpunt. De Big Five omvat de squat, deadlift, bench press-, strict press en power clean.
Impress yourself, inspire others.
Studieprogramma
Les van de beste docenten
Onze opleidingen zijn van de hoogste kwaliteit en worden ontwikkeld door specialisten uit het vakgebied met jaren (buitenland)ervaring. Je krijgt les van de beste Master Trainers, met enorme passie voor het vak die veel praktijkervaring meenemen tijdens het geven van de lessen.

Studieadviseur Bas
"Heb je vragen? Ik en de andere AALO-studieadviseurs staan voor je klaar!"
Tijden, locaties en data
Voor deze eendaagse opleiding is geen vooropleiding vereist.
De AALO- opleiding Strength & Power Basic (The Big Five training) bestaat uit één trainingsdag.
Hieronder vind je een overzicht van de opleidingslocatie(s) en startdata.
Meer informatie
Wil je de gids ontvangen?
Om je beter te kunnen helpen bij je studiekeuze kunnen we contact met je opnemen. Door dit formulier te versturen geef je hier toestemming voor. Ook ontvang je onze nieuwsbrief. Je kunt je altijd afmelden wanneer je wilt.
Voorkeurslocatie
Bij AALO geef je jouw voorkeurslocatie op. Soms kan het gebeuren dat de opleiding op een andere locatie plaatsvindt dan jouw voorkeurslocatie. Mocht dit gebeuren informeren we je hierover. En we proberen de extra reistijd natuurlijk altijd zo kort mogelijk te houden.
Branche-erkend certificaat
Na het succesvol afronden van de AALO-opleiding Strength & Power Basic ontvang je een certificaat van deelname. Het branche-erkende certificaat kent vele voordelen:
- Het certificaat is de standaard voor instructeurs binnen sportclubs
- Het certificaat staat goed aangeschreven in de arbeidsmarkt
- AALO is marktleider in opleidingen in de Nederlandse en Belgische fitnessbranche
Geen toelatingseisen
Voor deze opleiding heb je geen vooropleiding of specifieke kennis nodig. Iedereen kan meedoen! Twijfel je of deze opleiding bij jou past? Onze studieadviseurs helpen je graag!
Wat kost deze opleiding?
Het lesgeld voor de AALO-opleiding Strength & Power Basic bedraagt € 116,00. Dit is inclusief het uitgebreide studieboek met technische voorbeelden.
Doorstuderen na deze opleiding
Na deze Basic Strength & Power training ben je in staat om de opleiding Strength & Power Professional te volgen. Tijdens deze opleiding krijg je een verdere verdieping vanuit een evidence based benadering.
€1.000 voordeel met het STAP-budget
Goed nieuws! Voor deze opleiding kun je gebruikmaken van het STAP-budget, een scholingssubsidie waarmee je jaarlijks tot €1.000 opleidingstegoed kunt aanvragen bij UWV. Per jaar zijn er meerdere aanvraagrondes. De volgende ronde start 3 juli dus wees er snel bij! Lees meer over het STAP-budget.
Studievoortgangeis
Aan het STAP-budget hangt een studievoortgangseis. Dit betekent dat je moet kunnen aantonen dat je actief met de opleiding bezig bent. Dit kan natuurlijk door het succesvol afronden van de opleiding of met een bewijs dat je tenminste 80% van de tijd aanwezig bent geweest. Als het niet lukt om hieraan te voldoen, kan UWV jou verzoeken de subsidie terug te betalen. Lees meer over de voorwaarden van het STAP-budget.
Hoe werkt het STAP-budget?
- Ga naar het inschrijfformulier en schrijf je in voor de opleiding die jij met het STAP-budget wilt volgen.
- Kies bij stap 1 een startdatum tussen 4 weken na jouw STAP-aanvraag bij UWV (31 juli) en 2 december.
- Vul bij stap 2 jouw persoonsgegevens in.
- Kies bij stap 3 voor Betaling na ontvangst factuur.
- LET OP | Vul bij stap 4 als opmerking het volgende in: STAP-budget
- Klik op Inschrijving afronden. Nu gaan wij voor je aan de slag!
- Vóór de start van de aanvraagronde bij UWV ontvang je van ons het STAP-aanmeldingsbewijs*. Deze heb je nodig bij jouw aanvraag bij UWV.
- Zodra de aanvraagronde bij UWV opent kan je jouw STAP-budget aanvragen. Het STAP-aanmeldingsbewijs van AALO moet hier worden geüpload. Wees er snel bij want OP=OP! Dit kan vanaf 3 juli.
- Binnen 4 weken hoor jij vanuit UWV of je aanvraag is goedgekeurd.
* Bij STAP-inschrijvingen binnen twee dagen vóór de start van de aanvraagronde bij UWV kunnen we niet garanderen dat je jouw aanmeldingsbewijs op tijd ontvangt.
>> Check hier het stappenplan voor een STAP-inschrijving bij AALO
Voordelige pakketten
Het Fitness Trainer A Pakket leidt je op tot fitness instructeur met een stevige bagage aan kennis en ervaring. Je volgt in korte tijd de volgende twee AALO-opleidingen:
- Fitness Trainer (Level 1)
- Fitness Trainer (Level 2)
AALO Plannings Wizard
Deze opleiding is een voordeelpakket. Je schrijft je in voor meerdere certificaten en profiteert van hoge kortingen. Je kunt direct de startdata vastleggen voor meerdere certificaten met de handige AALO Plannings Wizard.
Het Fitness Trainer B Pakket is de ultieme combinatie om het hoogst haalbare te bereiken op fitnessniveau! Je volgt in korte tijd de volgende drie AALO-opleidingen:
- Fitness Trainer (Level 1)
- Fitness Trainer (Level 2)
- Fitness Master (Level 3)
AALO Plannings Wizard
Deze opleiding is een voordeelpakket. Je schrijft je in voor meerdere certificaten en profiteert van hoge kortingen. Je kunt direct de startdata vastleggen voor meerdere certificaten met de handige AALO Plannings Wizard.
Het Fitness Trainer A Pakket leidt je op tot fitness instructeur met een stevige bagage aan kennis en ervaring. Je volgt in korte tijd de volgende twee AALO-opleidingen:
- Fitness Master (Level 3)
- Personal Trainer (Level 4)
AALO Plannings Wizard
Deze opleiding is een voordeelpakket. Je schrijft je in voor meerdere certificaten en profiteert van hoge kortingen. Je kunt direct de startdata vastleggen voor meerdere certificaten met de handige AALO Plannings Wizard.
Het uitgebreide Personal Trainer Pakket leidt je op tot personal trainer met een stevige bagage aan kennis en ervaring. Je volgt in korte tijd de volgende vier AALO-opleidingen:
- Fitness Trainer (Level 1)
- Fitness Trainer (Level 2)
- Fitness Master (Level 3)
- Personal Trainer (Level 4)
AALO Plannings Wizard
Deze opleiding is een voordeelpakket. Je schrijft je in voor meerdere certificaten en profiteert van hoge kortingen. Je kunt direct de startdata vastleggen voor meerdere certificaten met de handige AALO Plannings Wizard.
Ben jij een Personal Trainer, maar wil je nog meer variatie kunnen bieden? Zet die extra stap en start het Personal Trainer Pro Pakket. Je volgt in korte tijd de volgende drie opleidingen:
- Kettlebell Expert Pakket
- Pads Training
- Medical Fitness Trainer (Level 5)
AALO Plannings Wizard
Deze opleiding is een voordeelpakket. Je schrijft je in voor meerdere certificaten en profiteert van hoge kortingen. Je kunt direct de startdata vastleggen voor meerdere certificaten met de handige AALO Plannings Wizard.
Word een Outdoor Expert met dit pakket. Je volgt in korte tijd de volgende drie AALO-opleidingen:
- Hardloop Trainer
- Bootcamp Instructeur
- Speed, Agility & Quickness (SAQ) Trainer
AALO Plannings Wizard
Deze opleiding is een voordeelpakket. Je schrijft je in voor meerdere certificaten en profiteert van hoge kortingen. Je kunt direct de startdata vastleggen voor meerdere certificaten met de handige AALO Plannings Wizard.