Strength & Power Basic

Vanaf €99

Strength & Power Basic in het kort:

The Big Five

‘The Big Five training – Basic Strength & Power’ is speciaal ontwikkeld voor de sportprofessional die zich wil specialiseren op het gebied van ‘Weightlifting’ (Powerlifting & Olympic Weightlifting) en op de ontwikkeling van Basic Strength & Power vanuit een functioneel oogpunt. De Big Five omvat de squat, deadlift, bench press-, strict press en power clean.

 

gewichtheffen

Impress yourself, inspire others.

Studieprogramma

Onderwerpen:

  • Inleiding basisoefeningen; squat, deadlift, bench press, strict press en power clean
  • Basiskennis anatomie bij deze oefeningen
  • Observatie en corrigeren van fouten
  • Methodisch en didactisch handelen

Wat ga je doen?

Tijdens deze Basic strength training leer je gaandeweg in de praktijk fouten signaleren en corrigeren. Dit ga je doen aan de hand van de ‘Points of Performance’.

Les van de beste docenten

Onze opleidingen zijn van de hoogste kwaliteit en worden ontwikkeld door topsporters, bewegingswetenschappers, voedingsdeskundigen en specialisten uit het vakgebied. Je krijgt les van de beste Master Trainers, met enorme passie voor het vak.

Studieadviseur Andrew

"Heb je vragen? Ik en de andere AALO-studieadviseurs staan voor je klaar!"

Plan hier een terugbelverzoek in.

Tijden, locaties en data

Voor deze eendaagse opleiding is geen vooropleiding vereist. 

De AALO- opleiding Strength & Power Basic (The Big Five training) bestaat uit één trainingsdag.

Hieronder vind je een overzicht van de opleidingslocatie(s) en startdata. 

Maassluis
Strength & Power Basic Lestijden
Opleidingsdag 1 zo 09-02-2020 11:00 - 17:00 uur

Meer informatie

Wil je de gids ontvangen? 

Voorkeurslocatie

Bij AALO geef je jouw voorkeurslocatie op. Soms kan het gebeuren dat  de opleiding op een andere locatie plaatsvindt dan jouw voorkeurslocatie. Mocht dit gebeuren informeren we je hierover. En we proberen de extra reistijd natuurlijk altijd zo kort mogelijk te houden.

Branche-erkend certificaat

Na het succesvol afronden van de AALO-opleiding Strength & Power Basic ontvang je een certificaat van deelname. Het branche-erkende certificaat kent vele voordelen:

  • Het certificaat is de standaard voor instructeurs binnen sportclubs
  • Het certificaat staat goed aangeschreven in de arbeidsmarkt
  • AALO is marktleider in opleidingen in de Nederlandse en Belgische fitnessbranche

Wat kost deze opleiding?

Het lesgeld voor de AALO-opleiding Strength & Power Basic bedraagt € 99,00. Dit is inclusief het uitgebreide studieboek met technische voorbeelden.

Doorstuderen na deze opleiding

Na deze Basic Strength & Power training ben je in staat om de opleiding Strength & Power Professional te volgen. Tijdens deze opleiding krijg je een verdere verdieping vanuit een evidence based benadering.

Voordelige pakketten

€ 1.148,- € 1.049,- € 99,- voordeel

Het Fitness Trainer A Pakket leidt je op tot fitness instructeur met een stevige bagage aan kennis en ervaring. Je volgt in korte tijd de volgende twee AALO-opleidingen:

  • Fitness Trainer (Level 1)
  • Fitness Trainer (Level 2)
Sluiten [x]

AALO Plannings Wizard

Deze opleiding is een voordeelpakket. Je schrijft je in voor meerdere certificaten en profiteert van hoge kortingen. Je kunt direct de startdata vastleggen voor meerdere certificaten met de handige AALO Plannings Wizard.

Startdatum - Fitness Trainer A Pakket
€ 1.947,- € 1.649,- € 298,- voordeel

Het Fitness Trainer B Pakket is de ultieme combinatie om het hoogst haalbare te bereiken op fitnessniveau! Je volgt in korte tijd de volgende drie AALO-opleidingen:

  • Fitness Trainer (Level 1)
  • Fitness Trainer (Level 2)
  • Fitness Master (Level 3)
Sluiten [x]

AALO Plannings Wizard

Deze opleiding is een voordeelpakket. Je schrijft je in voor meerdere certificaten en profiteert van hoge kortingen. Je kunt direct de startdata vastleggen voor meerdere certificaten met de handige AALO Plannings Wizard.

Startdatum - Fitness Trainer Master Pakket
€ 2.946,- € 2.449,- € 497,- voordeel

Het uitgebreide Personal Trainer Pakket leidt je op tot personal trainer met een stevige bagage aan kennis en ervaring. Je volgt in korte tijd de volgende vier AALO-opleidingen:

  • Fitness Trainer (Level 1)
  • Fitness Trainer (Level 2)
  • Fitness Master (Level 3)
  • Personal Trainer (Level 4)
Sluiten [x]

AALO Plannings Wizard

Deze opleiding is een voordeelpakket. Je schrijft je in voor meerdere certificaten en profiteert van hoge kortingen. Je kunt direct de startdata vastleggen voor meerdere certificaten met de handige AALO Plannings Wizard.

Startdatum - Personal Trainer Pakket
€ 397,- € 347,- € 50,- voordeel

Na afloop kun je direct aan de slag als kettlebell expert.

  • Kettlebell Trainer Level 1
  • Kettlebell Trainer Level 2
  • Kettlebell Trainer Level 3
Sluiten [x]

AALO Plannings Wizard

Deze opleiding is een voordeelpakket. Je schrijft je in voor meerdere certificaten en profiteert van hoge kortingen. Je kunt direct de startdata vastleggen voor meerdere certificaten met de handige AALO Plannings Wizard.

Startdatum - Kettlebell Expert Pakket