Boost je carrière met Reformer Pilates
Ben jij sportinstructeur, personal trainer, fysiotherapeut of Pilates-docent en wil je jouw expertise uitbreiden? Of beoefen je al mat-Pilates en ben je toe aan meer uitdaging? De AALO Workshop Reformer Pilates is dé introductie in deze populaire en veelzijdige trainingsmethode. Een inspirerende dag waarop je ontdekt wat Reformer Pilates inhoudt.
Beste oefeningen voor buiten: haal het maximale uit je workout!
De lente is officieel begonnen! De zon laat zich steeds vaker zien en de frisse buitenlucht lonkt! Tijd om je workout naar buiten te verplaatsen en te profiteren van alle...
Sporten tijdens het vasten: zo blijf je energiek en fit!
Vasten en sporten combineren kan een uitdaging zijn, maar met de juiste strategie haal je het maximale uit je trainingen zonder je energielevel in gevaar te brengen.
Boksen vs. Kickboksen
Cees Jeuken, een expert uit het AALO-team, combineert zijn ervaring in boksen, taekwondo en kickboksen.
Zorgeloos en veilig sporten: voorkom blessures met de juiste begeleiding
Iedereen weet hoe belangrijk sporten is voor een gezonde levensstijl.
Maak kennis met pilatesdocent Miranda van Twillert
Hoe geef je groep mensen op een veilige manier een leuke les, hoe krijg je het uit je mond, wat moet je zeggen zodat iedereen tegelijk beweegt en dat iedereen luistert?
Succes na AALO - Saro Soebdhan
Saro Soebdhan heeft AALO Level 1 t/m 4 (Fitness Instructeur tot Personal Trainer) succesvol afgerond en haar eigen PT-studio opgezet in Aalsmeer.
Succes na AALO - Frank Schuit
Frank Schuit heeft met succes AALO Level 1 t/m 4 (Fitness Instructeur tot Personal Trainer) doorlopen en heeft zijn eigen Personal Fitness bedrijf opgericht onder de vlag van Personal Fitness...
2024: stel doelen voor jezelf en houd je motivatie hoog!
Een nieuw jaar symboliseert een frisse start.
Master Trainer Nathaly over haar ervaringen met yoga.
Ze geeft yin- en yanglessen bij de AALO Yoga Academie. Maak kennis met Nathaly en ontdek wat haar inspireert.