Ben ik wel fit genoeg om personal trainer te worden?
Ben ik wel fit genoeg om Personal Trainer te worden?Dat is de vraag die veel mensen zichzelf stellen als ze erover nadenken om personal trainer te worden. Ik kan die vraag erg goed begrijpen want ik stel hem mijzelf ook nog vaak genoeg. Bij mij is de vraag alleen net even anders, bij mij gaat de vraag als volgt: ben ik nog wel fit genoeg om personal trainer te zijn?
Just breathe! - Yogablog door Master Trainer Ingeborg
“Breng je aandacht naar je ademhaling en observeer deze. Je hoeft hem niet te sturen, alleen maar te observeren.
Tegelijkertijd spiermassa opbouwen EN vet verbranden: feit of fabel?
Een veelgestelde vraag binnen de fitnessindustrie is: ‘Is het mogelijk om tegelijkertijd spiermassa te winnen en vetmassa te verliezen?’ Veel professionals zullen deze vraag met ‘nee’ beantwoorden, met als belangrijkste...
De opleiding 'sportvoeding' door de ogen van student Rick
Wanneer ik mijn omgeving de vraag stel “Wie vindt dat hij of zij gezond eet?” is “Ja hoor ik eet best wel gezond” een veel gegeven antwoord.
Kracht versus lenigheid in yoga
“Nee, yoga is niks voor mij, ik ben veel te stijf!”. Hoe vaak hoor je iets in die trant als het over yoga gaat? Vaak wordt de mate van goed...
Ik ga van mijn hobby mijn werk maken!
"Ik ga van mijn hobby mijn werk maken!" Een kreet de we allemaal weleens roepen of stiekem stilletjes denken wanneer het even tegenzit op het werk of wanneer je leven...
Quadriceps, of toch quinticeps?
AALO Master Trainer Roy Pieper vertelt je alles over spieren en oefeningen aan de hand van wetenschappelijk onderzoek.
Even voorstellen: Mirjam van Gameren
De beste lessen krijg je van de beste docenten. En aangezien de Pilatesbranche een hele andere is dan de fitnessbranche heeft AALO besloten deze twee specialismen te scheiden.
It’s all about the balance - Blog van Annejet Maandag
Stel je voor: Je hebt een drukke week gehad, slecht geslapen, je hoofd loopt over en de neiging om een slipper naar de koerende duif naast je raam te gooien...
Even voorstellen: Master Trainer Esther Scheen
We zijn bij de AALO Yoga Academie ontzettend blij met onze Master Trainers en de diversiteit aan kennis die we in huis hebben.