De opleiding 'sportvoeding' door de ogen van student Rick
Wanneer ik mijn omgeving de vraag stel “Wie vindt dat hij of zij gezond eet?” is “Ja hoor ik eet best wel gezond” een veel gegeven antwoord.
Kracht versus lenigheid in yoga
“Nee, yoga is niks voor mij, ik ben veel te stijf!”. Hoe vaak hoor je iets in die trant als het over yoga gaat? Vaak wordt de mate van goed...
Ik ga van mijn hobby mijn werk maken!
"Ik ga van mijn hobby mijn werk maken!" Een kreet de we allemaal weleens roepen of stiekem stilletjes denken wanneer het even tegenzit op het werk of wanneer je leven...
Quadriceps, of toch quinticeps?
AALO Master Trainer Roy Pieper vertelt je alles over spieren en oefeningen aan de hand van wetenschappelijk onderzoek.
Even voorstellen: Mirjam van Gameren
De beste lessen krijg je van de beste docenten. En aangezien de Pilatesbranche een hele andere is dan de fitnessbranche heeft AALO besloten deze twee specialismen te scheiden.
It’s all about the balance - Blog van Annejet Maandag
Stel je voor: Je hebt een drukke week gehad, slecht geslapen, je hoofd loopt over en de neiging om een slipper naar de koerende duif naast je raam te gooien...
Even voorstellen: Master Trainer Esther Scheen
We zijn bij de AALO Yoga Academie ontzettend blij met onze Master Trainers en de diversiteit aan kennis die we in huis hebben.
Blog van Manon - Mindfulness: opstijgen of landen?
Ik zie soms zelf door de bomen het bos niet meer in de hedendaagse zelfhulp jungle; hoeveel boekenkasten puilen niet uit met wijze woorden van de grote bekende goeroes? Het...
Blog van Isabella Kok: I DID IT!
Hey you again! Daar ben ik weer! Met heeeeel erg goed nieuws!! I did it
Blog van Femke Klaassens: Boy, was I wrong.
Ik ben zo’n type dat wanneer ze op de loopband staat naast zich kijkt om mijn snelheid aan te passen aan degene naast me. Ren jij 10 kilometer per uur? Ik 10.5. Zeker als jij een man bent.