Chakra Reis
De chakraleer is een eindeloos pad, net als het leven zelf. De focus zal altijd weer ergens anders liggen, precies waar je aandacht op dat moment nodig is. Ik kijk er enorm naar uit om bij de AALO in oktober deze reis te (her)starten.
Perfectionisme: een vloek of zegen?
Tijdens mijn lessen vraag ik regelmatig aan cursisten: “wie van jullie ziet zichzelf als een perfectionist?’’. Doorgaans steekt hierna zo’n derde van de groep zonder aarzeling hun hand op.
Vind je ritme - Yvonne van Schaik
Wil jij ook elke dag doen waar je blij van wordt? Van je hobby je werk maken? Dat kan! Bij AALO kun je verschillende fitness (gerelateerde) opleidingen volgen en zo gecertificeerd aan de slag in het leukste werkveld.
Even voorstellen: Master Trainer Roy Pieper
Roy Pieper heeft zijn leven gewijd aan het vergaren en delen van expertise op het gebied van (top)sport en paramedische gezondheidszorg.
Als je gelooft dat je iets echt kunt bereiken, dan lukt het ook. - Roy Pieper
Hoe kun je tegelijkertijd 80 uur per week werken, 40 uur per week studeren aan de universiteit in Londen, een topprestatie leveren in een bodybuildingwedstrijd, zonder dat dit ten koste...
Welke opleiding past bij mij? - Michel Meijers
Het maakt niet uit welke richting of opleiding je na het opdoen van je basiskennis kiest. Kies in ieder geval een opleiding die het liefst erkend is en aansluit bij jouw wens, passie en behoefte. Blijf jezelf ontwikkelen als trainer, sta niet stil en haal het beste uit jezelf. Kijk eens op de website om te zien wat de AALO je kan bieden en wie weet kom ik je tegen in een van onze opleidingen.
'Read books and do squats, grow your mind and butt'
Ik heb altijd iets van sport gedaan. Van zwemmen tot handballen en trampoline springen tot buikdansen. Zoals je al merkt, stilzitten zit niet in mijn aard.
Ben je een Personal trainer of ben je meer?
Het nieuwe jaar is alweer even bezig. AALO Master Trainer Eric Fortuin heeft dit jaar ook weer goede voornemens, en goed advies voor alle Personal Trainers. Weten wat dit is? Hij vertelt het in zijn nieuwe blog.
Mijn opleiding aan de Fitness academie - Yfke Westerling
Hoi ik ben Yfke, een sportieve meid van 19 jaar oud! Voordat ik volgend jaar waarschijnlijk aan de studie Bewegingswetenschappen begin heb ik een tussenjaar.
Kettlebell Trainer Level 1 - door de ogen van student en Personal Trainer Rick
Waarom ik vind dat iedereen met een Kettlebell zou moeten trainen? Nou heel simpel eigenlijk, de Kettlebell is een multifunctionele tool: je werkt gelijktijdig aan je kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie.