Dé fitnesstrends van 2022
De fitnesswereld is altijd in beweging. Wij hebben daarom de 5 populairste trends van 2022 voor jou op een rijtje gezet.
Sporten in de winter maakt je gelukkig!
Het is echt winter, de dagen zijn kort en koud en je kruipt liever onder een dekentje op de bank dan dat je je sportschoenen aantrekt.
Student Stephanie vertelt: Zo werd ik Fitness instructeur via de AALO Fitness Academie
Afgelopen jaar heb ik bij AALO Fitness Academie de opleidingen tot Fitness Instructeur en Small Group Trainer afgerond, aangevuld met de specialisatie 50+ Fitness en de online thuisstudie Sportpsychologie/Mental Coach.
Student Barbara heeft van sport haar werk gemaakt
Ze geeft lessen in Total Body Shape, Zumba, een combi van circuittraining en steps en daarnaast is ze ook nog paal-fitness instructeur. Barbara vindt vooral de diversiteit in bewegen en lesgeven en de verschillende mensen leuk.
Lesgeven, Yoga en Yoga Nidra zijn niet meer uit mijn leven weg te denken
Op een vakantie in India kwam Irene in aanraking met yoga. Sindsdien speelt yoga een belangrijke rol in haar leven. Een leven vol meetings en hersenen die de hele dag door op volle toeren draaiden, dat moest anders. Yoga Nidra is voor Irene een moment waarop ze weer kan opladen, een moment van totale ontspanning. Nu geeft ze ook workshops over Yoga Nidra en inspireert ze zo anderen om die rust te zoeken.
Speel in op de Fitnesstrends van 2021!
De fitnesswereld staat nooit stil. Ieder jaar komen er weer nieuwe trends op.
Voor mezelf beginnen is de beste beslissing die ik heb genomen.
Stefan Bakker volgde een opleiding tot Fitness Instructeur. Sinds 2020 geeft hij Personal Training en heeft hij zijn eigen bedrijf Perfect Shapes. In tijden van corona is Stefan optimistisch gebleven. Nu kijkt hij terug op vijf maanden vol persoonlijke groei, een volle agenda en een groeiende klantenkring.
Get to know AALO student Tina!
Waar ze vroeger nog wat onzeker in de krachthoek stond, is fitness nu één van haar grootste hobby's! Tina Koekoek vertelt in het interview met ons over haar ontwikkelingen en passie voor fitness en gezondheid.
Leven ze nog, jouw goede voornemens?
Inmiddels is het jaar alweer zes weken oud. Misschien ben je in januari enthousiast begonnen met iets te veranderen. Helaas is de kans groot dat je alweer bent afgehaakt. Lekker positief hè? Noem het maar realistisch want je bent niet de enige. Als je jezelf hierin herkent heb ik goed nieuws voor je!
Maak kennis met Master Trainer Maxim Boek
Maxim Boek is sinds 2016 werkzaam als AALO Master Trainer waarbij hij met veel plezier en enthousiasme studenten opleidt tot fitness instructeur/personal trainer. Met een achtergrond in de biomedische wetenschappen heeft hij ruime kennis over het menselijk lichaam en begrijpt hij wat voeding en beweging precies doen met het lichaam. Een van zijn tips voor beginnende fitness trainers?