Yoga Nidra

Vanaf €520

Yoga Nidra in het kort:

Yoga Nidra - diepe ontspanning

Yoga Nidra, ook wel ‘de slaap van de yogi’s’ genoemd, betekent zoiets als slapen met volledig bewustzijn. Tijdens een Yoga Nidra sessie ‘slaap’ je dus als het ware, terwijl je er bewust met je gedachten bijblijft. Zo kom je in diepere lagen van jezelf terecht. 

Yoga Nidra is een diepe ontspannings- en meditatietechniek voor lichaam en geest. Tijdens deze vierdaagse opleiding richten we ons zowel op het zelf ervaren als op het lesgeven hierin. Na de Yoga Nidra opleiding zul je in staat zijn de technieken op jezelf en anderen toe te passen. Je leert de achtergrond en de effecten van deze uit India afkomstige ontspanningstechniek. Door de verschillende oefeningen en benaderingen leer je jezelf beter kennen en wat Yoga Nidra voor jezelf en jouw deelnemers kan betekenen.

yoga nidra klein

Relax your mind

Studieprogramma

Onderwerpen

  • De achtergrond en geschiedenis van Yoga Nidra
  • De effecten van Yoga Nidra
  • Begrip en toepassing van o.a. samskara’s, sankalpa’s en pratyahara
  • Het lesgeven in en ervaren van Yoga Nidra
  • Flow, Zen en So Ham

Les van de beste docenten

Onze opleidingen zijn van de hoogste kwaliteit en worden ontwikkeld door topsporters, bewegingswetenschappers, voedingsdeskundigen en specialisten uit het vakgebied. Je krijgt les van de beste Master Trainers, met enorme passie voor het vak.

Studieadviseur Luuk

"Heb je vragen? Ik en de andere AALO-studieadviseurs staan voor je klaar!"

Klik hier

Tijden, locaties en data

De Yoga Nidra opleiding bestaat uit 4 opleidingsdagen en wordt afgesloten met een verslag.

Hieronder vind je een overzicht van de leslocaties en startdata.

Startdatum: Vrijdag 12 februari
Aalsmeer
Yoga Nidra Lestijden
Opleidingsdag 1 vr 12-02-2021 09:00 - 16:30 uur
Opleidingsdag 2 vr 26-02-2021 09:00 - 16:30 uur
Opleidingsdag 3 vr 19-03-2021 09:00 - 16:30 uur
Opleidingsdag 4 vr 09-04-2021 09:00 - 16:30 uur

Meer informatie

Wil je de gids ontvangen? 


Om je beter te kunnen helpen bij je studiekeuze kunnen we contact met je opnemen. Door dit formulier te versturen geef je hier toestemming voor. Ook ontvang je onze nieuwsbrief. Je kunt je altijd afmelden wanneer je wilt.

Voorkeurslocatie

Bij AALO geef je jouw voorkeurslocatie op. Soms kan het gebeuren dat  de opleiding op een andere locatie plaatsvindt dan jouw voorkeurslocatie. Mocht dit gebeuren informeren we je hierover. En we proberen de extra reistijd natuurlijk altijd zo kort mogelijk te houden.

Studiebelasting

De gemiddelde studiebelasting per week bedraagt 4-6 uur. De leeractiviteiten bestaan uit:

  • Literatuurstudie: het bestuderen van het lesmateriaal
  • Eigen yoga practice: we raden aan om elke dag tijd te maken voor een Yoga Nidra sessie
  • Nidralessen meedoen en observeren (dit kan in de vorm van geluidsopnames)
  • Oefenen met een oefengroep
  • Verslag

Examen

Je rondt deze opleiding af met een verslag.

Erkend diploma

Als je deze opleiding hebt afgerond ontvang je een certificaat.

yoga alliance 1

AALO Yoga Academie is internationaal erkend door de Yoga Alliance. Kies je voor een yoga opleiding bij AALO? Dan ben je verzekerd van uitstekende kwaliteit.

Wat kost deze opleiding?

Het lesgeld voor de AALO-opleiding Yoga Nidra bedraagt € 520,00. Dit is inclusief het AALO-studiemateriaal. Het examengeld bedraagt € 129,00.

Je kunt deze opleiding ook volgen als onderdeel van het Yang Yoga Teacher Training pakket of het Yin/Yang Yoga Teacher Training pakket:

Vraag een offerte aan

Doorstuderen na deze opleiding

ryt4

Heb je de Yoga Nidra opleiding afgerond en wil je je verder ontwikkelen op het gebied van yogaoefeningen en yogalessen? De opleiding Yin Yoga 1 - Het Fysieke Lichaam is het perfecte vervolg op deze opleiding. Ook kun je je verder ontwikkelen binnen de Yang Yoga, bijvoorbeeld door Yang Yoga 1 – Power Yoga te volgen.

Voordelige pakketten

€ 2.816,- € 2.305,- € 511,- voordeel

Dit 200 uurs (RYT-200) traject leidt je op tot een internationaal erkende RYT-200 Yin Yoga - docent. Je volgt het 200 uurs traject bestaande uit de volgende AALO Yoga-opleidingen:

  • Yin Yoga 1 - Fysieke Lichaam
  • Yin Yoga 2 - Subtiele Lichaam
  • Yin Yoga 3 - Meridianen en Qigong
  • Yin Yoga - Mindfulness en Meditatie
  • Afrondingspakket
Sluiten [x]

AALO Plannings Wizard

Deze opleiding is een voordeelpakket. Je schrijft je in voor meerdere certificaten en profiteert van hoge kortingen. Je kunt direct de startdata vastleggen voor meerdere certificaten met de handige AALO Plannings Wizard.

Startdatum - Yin Yoga Teacher Training (RYT-200)
€ 2.816,- € 2.305,- € 511,- voordeel

Dit 200 uurs (RYT-200) traject leidt je op tot een internationaal erkende RYT-200 Yang Yoga - docent. Je volgt het 200 uurs traject bestaande uit de volgende AALO Yoga-opleidingen:

  • Yang Yoga 1 - Poweryoga
  • Yang Yoga 2 - Vinyasa
  • Yang Yoga 3 - Fysieke Begeleiding
  • Yang Yoga 4 - Ashtanga
  • Afrondingspakket
Sluiten [x]

AALO Plannings Wizard

Deze opleiding is een voordeelpakket. Je schrijft je in voor meerdere certificaten en profiteert van hoge kortingen. Je kunt direct de startdata vastleggen voor meerdere certificaten met de handige AALO Plannings Wizard.

Startdatum - Yang Yoga Teacher Training (RYT-200)
€ 2.558,- € 2.093,- € 465,- voordeel

Dit 200 uurs (RYT-200) traject leidt je op tot een internationaal erkende RYT-200 Yin/Yang Yoga - docent. Je volgt het 200 uurs traject bestaande uit de volgende AALO Yoga-opleidingen:

  • Yang Yoga 1 – Power Yoga
  • Yang Yoga 2 – Vinyasa
  • Yin Yoga 1 – Fysieke lichaam
  • Yin Yoga 2 – Subtiele lichaam
  • Afrondingspakket
Sluiten [x]

AALO Plannings Wizard

Deze opleiding is een voordeelpakket. Je schrijft je in voor meerdere certificaten en profiteert van hoge kortingen. Je kunt direct de startdata vastleggen voor meerdere certificaten met de handige AALO Plannings Wizard.

Startdatum - Yin/Yang Yoga Teacher Training (RYT-200)