Fitvak A

Bereid je voor op het NL Actief Fitnesstrainer examen

Kies je opleidingsvorm:

Regulier
14 ervaringen

Fitness Trainer van niveau worden

  • 30 jaar ervaring
  • NL Actief branchediploma
  • 10 opleidingsdagen
  • Basis voor fitnessprofessionals
Inschrijven Brochure downloaden
Header Fitness 7

AALO Fitness Trainer, de Europese fitness professional

Fitvak A bestaat uit tien lesdagen waarin je vanaf de basis wordt opgeleid tot fitnessinstructeur met een stevige bagage aan kennis en ervaring. Deze opleiding is dé basisopleiding voor iedereen die in de fitnessbranche aan de slag wil als professional. Na afloop van de opleiding Fitvak A kun je examens doen bij NL Actief om opgenomen te worden in het Fitned register.

Opbouw van de opleiding

Wat leer je

  • De fitnessprofessional & communicatie
  • Gedragsverandering
  • Functionele anatomie, bewegingsanalyse
  • Biomechanica, inspanningsfysiologie en cardiovasculaire training
  • Trainingsleer en basistraining ontwerpen
  • Voeding, testen & meten
  • Krachttraining
  • Trainingsontwerp, lesvoorbereiding, Circuit & HIIT
  • Blessures, doping & proefpraktijkexamen
  • Examenvoorbereiding & afronding

Praktijkkennis

Tijdens de praktijkdagen pas je de theorie direct toe. Je leert onder andere:

  • Klanten professioneel ontvangen en begeleiden.
  • Duidelijke instructies geven en feedback toepassen.
  • Bewegingen observeren en corrigeren.
  • Cardiovasculaire trainingen en krachttraining begeleiden.
  • Trainingsschema's opstellen voor verschillende doelgroepen.
  • Fitheidstesten uitvoeren en resultaten interpreteren.
  • Circuittrainingen en HIIT-workouts begeleiden.
  • Veilig werken op de fitnessvloer en verantwoord coachen.

Leeractiviteiten

  • Volg je 10 praktijkgerichte opleidingsdagen.
  • Oefen je met coaching, instructie en trainingsbegeleiding.
  • Voer je verschillende fitheidstesten en praktijkopdrachten uit.
  • Werk je aan een portfolio met praktijkopdrachten en reflecties.
  • Loop je stage en pas je het geleerde direct toe in de praktijk.
  • Bereid je je voor op de theorie- en praktijkexamens van NL Actief.
Brochure aanvragen Doe een proefles! Proefles

Data & locatie

Bekijk hieronder de beschikbare voorkeurslocaties en startdata. Staat jouw voorkeur er niet bij of wil je op de hoogte blijven van nieuwe opties? Meld je dan hier aan. Fitvak A bestaat uit:

  • 10 opleidingsdagen
Vri 16 okt
Amstelveen
11:00 - 18:00
Inschrijven
Zon 8 nov
Barendrecht (Rotterdam)
09:00 - 16:00
Inschrijven
Zat 16 jan
Zeist
12:00 - 18:30
Inschrijven
Vri 5 maa
Nog niet bekend
11:00 - 17:30
Inschrijven

Studiebelasting en examen

De theorie- en praktijkexamens worden afgenomen door NL Actief en maken geen onderdeel uit van de lessen bij AALO. Je schrijft je zelf in voor de examens en legt deze af op de examenlocatie van NL Actief in Arnhem.

De examenkosten zijn te zien op de website van NL Actief.

Na het succesvol afronden van beide examens ontvang je een erkend diploma en kun je je registreren in het FITNED-register.

Stage

Tijdens de opleiding Fitvak A loop je gemiddeld 40 uur stage. Op je stageadres voer je onder begeleiding van een fitnessprofessional verschillende leuke stageopdrachten uit.

Branche-erkend diploma

Wat je krijgt: branche-erkend NL actief diploma, opname in het FITNED-register via NL Actief en registratie in het internationale EREPS-register op niveau 3, hét Europese diploma voor fitnesstrainers. 

Met dit diploma kun je aan de slag bij sportscholen, fitnessclubs en andere organisaties in de fitnessbranche. Bovendien profiteer je van de volgende voordelen:

  • Een branche-erkend diploma via NL Actief.
  • Registratie in het FITNED-register.
  • Een diploma dat goed aansluit op de eisen van werkgevers binnen de fitnessbranche.
NL Actief Logo

AALO is geaccrediteerd door NL Actief. Na het behalen van de theorie- en praktijkexamens ontvang je een erkend diploma en word je opgenomen in het FITNED-register. 

Geen toelatingseisen

Voor deze opleiding heb je geen vooropleiding of specifieke kennis nodig. Iedereen kan meedoen! We adviseren dat je al regelmatig lessen volgt binnen dit vakgebied en dat je over een goede basisconditie beschikt, zodat je veilig en met vertrouwen kunt deelnemen aan de opleiding. 

Twijfel je of deze opleiding bij jou past? Onze studieadviseurs helpen je graag! 

Studieadvies

Wat kost Fitvak A

Vraag een offerte aan voor meer informatie en een op maat gemaakte prijsopgave.

Bij betaling in een keer
€ 1.434,-
€ 1.362,30
5% korting
Bij betaling in 12 termijnen
12x
€ 119,50

Doorstuderen na deze opleiding

Na het behalen van Fitvak A beschik je over een sterke basis als fitnessprofessional. Wil je jezelf verder ontwikkelen? Dan kun je doorstromen naar Fitvak B of direct verder leren binnen één van de specialisaties van AALO, zoals Hybrid training en coaching of  Sportmasseur (NGS).

Voordelige pakketten

Personal trainer pakket
€ 3.462,- € 3.228,- € 234,- voordeel

Het uitgebreide Personal Trainer Pakket leidt je op tot volwaardig personal trainer. Je volgt in korte tijd twee AALO-opleidingen:

  • Fitvak A
  • Fitvak B
AALO plannings tool
Of lees meer over het Personal trainer pakket
Sluiten [x]

AALO plannings tool

Deze opleiding is een voordeelpakket. Je schrijft je in voor meerdere certificaten en profiteert van hoge kortingen. Je kunt direct de startdata vastleggen voor meerdere certificaten met de handige AALO plannings tool.

Startdatum - Personal trainer pakket
Inschrijven Brochure

Gerelateerde opleidingen

Heb je vragen?

We helpen je graag verder!

Onze studieadviseurs staan voor je klaar. Neem contact op en we helpen je de juiste opleiding te vinden.

Neem contact op

Ervaringen van onze oud-studenten

“
Na het afronden van deze opleiding ben ik direct doorgegaan met Level 2. Het was een zeer leuke ervaring met super leuke mensen en top instructeurs. Ik ben direct aan de slag gegaan als fitnesstrainer. Nu 2 jaar later ben ik zzp'er en succesvol instructeur. Over een paar maanden ga ik de Fitness Master en PT doen, ik hoop dat deze opleidingen net zo leerzaam zijn.

Karin Verzanden, Deventer

“
Dit is de absolute basis. Heel belangrijk anders worden de rest van de vervolgopleidingen erg zwaar voor je. Begin bij het begin en leer van een vaak goed georganiseerde enthousiaste master trainer van AALO!

Lars, Houten

“
Deze opleiding beidt een goede basis voor de vervolgopleidingen van de AALO, maar ook een goede basis om te starten met het werken in een fitness centrum. De opleiding zorgt voor een basiskennis van het menselijk lichaam en maakt een begin met trainingsopbouw. Niet onbelangrijk, er wordt in deze opleiding veel ingegaan op de omgang met de sporters die je in de praktijk veel zult gebruiken.

Ruth Vennekens, Moordrecht

Lees alle student ervaringen